Ko negalima daryti po burnos higienos
Burnos higiena yra esminė mūsų sveikatos dalis. Tačiau, po burnos higienos procedūrų, yra keletas dalykų, kurių reikėtų vengti, kad būtų išsaugotas rezultatas ir išvengta galimų nemalonumų.
Pradėkime nuo pagrindinių taisyklių
Po burnos higienos svarbu laikytis tam tikrų taisyklių, kad išvengtume problemų su dantimis ir dantenomis. Ko negalima daryti po burnos higienos?
- Negerti alkoholio
- Nekebėti kramtomojo gumos
- Nesigerti karštų gėrimų
- Nesinaudoti dantų siūlu
- Vengti valgymo
- Nekalti dantų
Po procedūros, jei naudojote burnos skalavimo priemones, rekomenduojama vengti alkoholio, kad nesumažintumėte burnos ertmės drėgmės ir nesukeltumėte dantų jautrumo.
Kramtoma guma po burnos higienos gali sukelti diskomfortą, o taip pat gali padidinti dantų skausmą ar jautrumą.
Po burnos higienos rekomenduojama vengti karštų gėrimų, kadangi jie gali dirginti burnos ertmę ir sumažinti daubos poveikį.
Taip pat rekomenduojama palaukti bent 30 minučių po burnos higienos, kol vėl naudositės dantų siūlu, kad visos medžiagos turėtų galimybę veikti.
Po burnos higienos nerekomenduojama tuoj pat valgyti, nes maistas gali užteršti burnos ertmę ir sumažinti atlikto valymo efektyvumą.
Jei jaučiate diskomfortą, venkite naudoti dantis kaip įrankį, kad nesukeltumėte papildomo streso dantims.
Pasekmės, jei nesilaikysite šių taisyklių
Negalima pamiršti, kad nesilaikydami šių rekomendacijų, galite paveikti savo burnos sveikatą. Ko negalima daryti po burnos higienos grėsmės apima:
- Padidėjęs dantų jautrumas
- Burnos sausumas
- Nemalonus kvapas
- Patinimas ir uždegimas
Išvados
Laikydamiesi šių taisyklių, jūs padėsite išlaikyti sveikus dantis ir gerą burnos higieną. Nepamirškite, kad ko negalima daryti po burnos higienos gali turėti didelę įtaką jūsų bendram sveikatingumui. Svarbu skirti laiko, kad ne tik atliktumėte burnos higieną, bet ir rūpintumėtės jos rezultatais.